おはようございます＾＾。
皆さんお元氣ですか～＾＾。
一昨日は、船井・ＳＡＫＩＧＡＫＥフォーラムへチョックラと行ってきました。
お陰様でまた、素敵な出会いと友人との親睦を深めることができ、とても有意義でしたョ。
皆さん、ありがとうございました、心より感謝で～す＾＾。
これは、９月１６日に孫たちと種まきしたヒマワリさんです＾＾。
ヒマワリは、元氣の象徴みたいなお花ですよね～＾＾。
今日は、父の７回忌の法要です。仏前にもヒマワリのお花が飾ってあります。
天界で元氣に好きな焼酎でも飲んでいることでしょうか？＾＾。
今日は父を含め、ご先祖様方へ感謝の気持ちを込めてつとめさせていただきましょう！
さて、「やってみました一日一食」です＾＾。
● 大鍋で番茶たっぷり水がわり
さらに、緑茶カテキンには、以下の効能があります。
１） 細胞のガン化防止
２） 血圧・血糖値を正常に
３） 腸内善玉菌が増加
４） 虫歯・口臭予防に著効
５） 体脂肪が減る（ダイエット効果）
６） 過酸化脂質を抑制
７） 遺伝子の突然変異を防止
８） アルツハイマー病予防
９） 抗ウイルス・抗菌作用
１０） エイズにも著効
私は無農薬のお茶以外は飲みません。番茶は、３～４ℓ入りの鍋でお湯を沸かして、ほぼ反袋ほど
放り込みます。濃いめに出した番茶をペットボトルなどの容器に入れ冷蔵庫に保管して、水代わりに
飲むのです。
・・・・それでは、今回はこの辺でまた次回へ続きです。・・・・
＊ 今日の道しるべ
喜んで働き、積極的に動く
心がけ次第で、能率も、
成果も、ずいぶん違う。
面白いほどに違ってくる。
・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように・・・
（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）
健幸一番楽らく農園
