自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

皆さん！おはようございます＾＾。

　今朝は血液検査の新常識について情報ををお知らせしたいと思います＾＾。

自分の健康は自分で守る時代。

　血液検査で指摘されたら正しい対処法を学びましょう。

　１）血圧は年齢₊９０までならＯＫ？

　６０年代までは「最高血圧＝年齢＋９０mmＨg」と言う診断法が主流だった。

つまり６５歳なら「６５＋９０＝１５５」で、１５５以下なら正常とされたのだ。

現在７０歳以上の降圧剤服用率が５０％以上、降圧剤の年間消費額は１兆円を超

える。基準を厳しくした本当の理由は？・・むやみに薬に頼り過ぎないように！

　２）プリン体は本当に悪者なのか？

　痛風の原因である尿酸値を上げないために制限されるのがプリン体。ただ肥満

やアルコールの摂り過ぎなど、尿酸値を上げる原因はプリン体だけではない。

「ビールをやめてプリン体ゼロのアルコールに切りかえた」という安心感でかえ

って飲み過ぎてしまう人も多いというから注意が必要だ。

　３）すぐに薬を出す医師には要注意！

　私自身が１０数年前、トラクターのアタッチメントを交換中、膝を打ち歩けなく

なり病院にかかったときには湿布薬から飲み薬など多くの薬が処方されました。

・・ですが痛みはひどくなるばかり、知人から紹介いただいた別の病院へ変わって

診察を受けたらそこの先生は全く薬を出さず、松葉づえを貸し出されただけ、約半

年間の松葉づえ生活で完治しました。

　現在６６歳・・お陰様で一切薬の処方は無し・・・元氣です＾＾。

では、「幸せになるための一日一話」です＾＾。

　　　　　　わがままは朝寝から

　人間が、他の動物とちがって、いろいろの不幸に出会っているのは、

その元は全部、わがまま、気ままの心からです。

　このわがままは、何よりもまず、朝寝から始まる、と申してよいので

す。「人生の不幸は朝寝から」しだいしだいにもつれだして、今日のよ

うな悩みの人生が生まれてきたのです。

　その証拠に、どんな苦しみ、どんな悩みにからみつかれ、また肉体上

のおそろしい病にとりつかれている人々も、まず何より、早起きをひと

つはじめてごらんなさい。ただそれだけやってごらんなさい。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　困ったことは

　　　　　　飛躍への踏み台

　　　　　　　　　　困難を、嫌わず、怖れず、

　　　　　　　　　　堂々と受け止めて、

　　　　　　　　　　成長へのバネとしよう。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　一昨日は、環境保全型農業研究会の現場視察と幹事会・忘年会が菊池であり出席して

きました。

　ここはメンバーの茶畑を視察している様子ですが、約４．５ｈａの茶畑のうち２ｈａを

自然栽培で作っているようです。

　お茶１杯いただきました・・さっぱりした美味しいお茶ができていましたョ＾＾。

後は、渡辺商店（農家の有機農産物を全国に宅配）の食品加工施設やこの地区で早くから

自然栽培に取り組んでいる会員の圃場、ここではニンジンやほうれん草を収獲中で自然栽

培でしたが、見事な人参ができていました。

　バランス的には雨の影響を受けていましたが、夜の忘年会では人参ジュースを焼酎割り

にして頂きました～＾＾・・最高でした＾＾。会が終わり爺さまは早々と就寝！

　翌朝は、２時半起床３時発で帰宅、昨日から本格的に餅つきが始まりました～＾＾。

今年は例年になく暖かい冬のようで、食品加工にはとりわけ気をつけなければならないで

しょう！　この暖かさでもインフルエンザは流行ってきているようです。皆さんどうぞお

気を付けください！

では、「幸せになるための一日一話」です＾＾。

　　　　　　反復は一切を生む

　仕事をするのに、上手にやろうとか、仕損じまいとか、

きついとか、くさぐさの思いをしている間は、疲れもする、

失敗もする。

　ただ繰りかえしていると、何も思わない。自然に十分に、

力はいつの間にか入って、逆にいわゆる――「神技」とか

「天才」とかいうことになる。

　昔から、天才というものは、実は無い。努力する人だけが

天災になれる。努力とは、「反復」である。反復は、一切を

生む、一切を成就させる。今日出来ねば明日、あす出来ねば

あさって・・・・。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　素直な人は

　　　　　　何でも吸収する

　　　　　　　　　子供は、素直に真似て学んでいく。

　　　　　　　　　何事も受け入れて実行すれば、

　　　　　　　　　自分の身となり、力となる。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　ついこの前、生まれたばかりと思っていた３代目が昨日８歳の誕生日を迎えました＾＾。

　３代目はお勉強はそこそこ・・かけっこは一番！　期待の星です＾＾。

ゆくゆくは、この楽しく、やりがいのあるお百姓さんをやってくれるものと思っているの

ですが・・？　　

　当人は忍者になりたいと？＾＾土用、日曜にお米つくりをするそうです＾＾。

　いやいや先のことは皆目分かりませんが、爺さまにとっては最高の役割だと思っている、

このお米つくりを・・　かつて子供らたちが小さいころから「農業は面白いぞ～＾＾」と

言い続けてきたかいあって、今は娘婿がしっかり後をつないでくれていますので、お陰様

で爺さまはいつ逝っても良い状況になってきました～＾＾。

　何れにしても皆さんを元氣にできるこのお米つくりを３代目もきっと繋いでいってくれ

ることでしょう！＾＾。・・・・期待の星！後はしっかり頼むぞ！・・＾＾。

では、「幸せになるための一日一話」です＾＾。

　　　　　　行きづまりは岐れ路

　行きづまりに出あいました時が、芸能の成るか成らぬかの岐れ路です。

と同時に、新しい境地に進む一歩手前なのです。

　掴んだ境地に満足していたら、進歩の見こみはないのです。一たん進

み得た境地も満足できなくなる、そこに、進歩があるのです。

　そうした苦しみの中にありましても、ひたすらに勉強を続けるうちに、

豁然として新しい境地が開けてまいります。

　行きづまっては打開し、進みに進んで参りますと、ここに、一生涯、

離れることのできない芸術の境地に至るのです。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　喜ぶから良くなる

　　　　　　　　　　何事も喜んで行っていれば、

　　　　　　　　　　結果が違う。運命も境遇も、

　　　　　　　　　　見違えるように好転する。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園