自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

おはようございます＾＾。

　皆さんお元氣ですか～＾＾。

 農園の田植えも順調に進み、昨日は今年最後の植え代でした～＾＾。





鯉のぼりを眺めながら・・・２６年最後の植え代作業でしたョ＾＾。

向こうに見えるのが４月７日植えの１ｈａの田んぼで、その先が４月１１日植えの８０ａの

田んぼです。これらの田んぼはどうやらタニシさんたちが除草を手伝ってくれそうです＾＾。

その他の田んぼに草さんたちが芽を出し始めてきました～。

そろそろ除草機押しも始めなくてはなりません。


　さて、そんな昨日は・・・春ですね～・・・雀さんのヒナが巣立ちをしましたョ～＾＾。





作業所の入り口の天井に巣作りをしていたのですが、ヒナがかえり落っこちてきました＾＾。

しばらくすると慣れてしまって、なかなか指先から離れようとしません。

それとも飛べなかったのか・・・＾＾。

人間もスズメも赤ちゃんは可愛いものです。

元気に育って美味しい稲穂を食べてくれることでしょう＾＾。

おじさんは食べきれないくらい作っているからいっぱい食べてよ～～～＾＾。

・・・・そんな昨日はスズメさんのヒナに癒されました～＾＾。



　＊　今日の道しるべ


　　　　自分とは、親祖先に他ならぬ


　　　　　　　自分の中に先祖がいると、生命科学は教える。


　　　　　　　わが細胞の中の遺伝子は、


　　　　　　　父母から半分づつもらった。


　　　　　　　父も母もまた両親から半分づつ・・・・・。

　　　　　　
　　　　　　　だから自分を大切にすることは、


　　　　　　　親祖先を大切にすることだ。


　　　　　　　なんと不思議な、有り難く、尊い、わが命だろうか。


　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

おはようございます＾＾。

　皆さんお元氣ですか～＾＾。

　恥ずかしながら昨日は書いたブログが公開前にどこかに消えちゃいました～～＾＾。

呆け防止に始めたＰＣも何年やってもなかなか上達しません＾＾。

　そんな親父の田植えもいよいよ終盤になりましたョ。

昨日は、熊本から子供たちの応援隊もあって予定通りの田植えでした～。

どうやら予定より早く「さなぼり」を迎えそうです＾＾。


　さて、遅くなってしまいましたが前回からの続きです。

　　　　　　
　　　　　　どうして「がん」が起こるのか


　そこで私はどうしたか

　発がんのしくみがわかれば、発がんの原因になるものを取り除けばよい。

私は早速、生活の見直しをはかりました。


　➀　強いストレスの回避

　　　　極度のストレスを強いられていた仕事、先輩との人間関係からすぐに逃げた。

　　　　やめた。


　➁　体温を上げた

　　　　　毎日朝夕２回入浴（シャワーでは温まらない」。これはいまも習慣になっており、

　　　　朝は４３℃、夕は３９℃の温浴を続けています。

　　　　就寝時は、冬は必ず湯たんぽを使用し、足元を温めています。


　➂　呼吸を深くする

　　　　　腹式呼吸をやっています。お腹を引っ込めると深い呼吸ができます。意識的に

　　　　やるわけですが、よく忘れますが、またよく思い出します。その度に腹をギリギリ

　　　　まで引っ込める。この繰り返しです。


　➃　食事

　　　　　エネルギーの供給源ですからこだわっています。基本は、仙石講師の「日本人の

　　　　食事指針」（「三度の食事はこういう考え方で」）。そこから外れると、体にいろ

　　　　いろと不具合が現れます。

　　　　　具体的には、主食は発芽玄米、７分搗米、麦を主体に雑穀類を必ず入れます。副食

　　　　は納豆、豆腐、魚介類が多いのですが、ときには肉類や卵、ヨーグルトなどもいただ

　　　　きます。

　　　　　気を付けるべきは、体を冷やすもの（深部体温以下の飲食物と、体を冷やす性質の

　　　　ある食物）を摂取しない。

　　　
　　　・・・・ということで・・ご参考までにどうぞ～～・・・・


　＊　今日の道しるべ


　　　　　愛すべきは、我を苦しめ
　　　　　　　　我をさいなむ人々である


　　　　　　　他人から加えられる口舌の刃、


　　　　　　　理不尽な仕打ち。責められ、苦しめられた時ほど、


　　　　　　　相手の気持ちを深く思い遣ってみよう。


　　　　　　　わが身を省みよう。見えなかったものが見えてこないか。


　　　　　　　何か教えられていることに気づかないか。


　　　　　　　気づいたら、もう相手は敵ではない。


　　　　　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・


　　　　　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

おはようございます＾＾。

　皆さんお元氣ですか～＾＾。

　一昨日予定をされていた小宮地地区の虫追い祭りは、残念ながら雨のため

中止となり、地区の花見だけが開催されました。

これまで雨で中止になったことはなく、少々の雨でしたら雨天決行なんですが？

朝から一日中、雨に見舞われ中止は正解だったようです。

私の住む諏訪地区は、昨年より２戸減少して、４９戸の集落です。

後継者がなくあちこちに空き家が点在してきました～。

あと１０年もするとどうなるんでしょうか？

そんな中の花見でご婦人方は前日から準備で当日は朝早くからご馳走作りでした＾＾。

　それぞれ見事なご馳走ができあがり、一年に一回きりの地区の花見が皆さん和やかに

親睦と融和が深められたようですョ～～＾＾。

私も久しぶりにチョット過ぎた・・・・かな？・・楽しい花見でした～～＾＾。


　さて、どうして「がん」が起こるのか・・・前回ののつづきです。


　つまり、発がんは、非常時を生き抜くための生体反応であるということです。

そのことを理解し、正しく対応すれば、がんの予防、治癒につながるのです。

　この状態を解決するのは簡単なことです。


　➀　ストレスを強いられる生活環境からの解放。

　➁　体温を上げる　（脇下３６．２℃）

　➂　深い呼吸ーーこれだけです。


　ミトコンドリア系が正常になれば解糖系も正常になり、がん細胞は急速に縮小、

もしくは退縮するわけです。


・・・そこで私はどうしたか・・・は次回でお知らせします。


　＊　今日の道しるべ


　　　　よいことは、さきがけて行なえ


　　　　　　　他人にとって好ましく、自分にとっても好ましい。


　　　　　　　他人を喜ばせ、それと同時に自分も喜ぶ。


　　　　　　　そうした「よいこと」を心がけ、進んで実行しよう。


　　　　　　　小さな善行の積み重ねが、やがて大きく波及して、世の中を輝かせる。


　　　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・


　　　　　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園