お元氣ですか～＾＾。
おはようございます＾＾。
皆さんお元氣ですか～＾＾。
農園では、いま田んぼの２回目の耕転作業をやっているところです。
ここは特にジャンボタニシが多くて、苗が食害を受けたところに限ります。
これで来年は丁度良くなればよいのですが・・・・＾＾。
さて、前回の続きで健康生活推進会理事長・仙石絋二さんの健幸セミナーであった
お話をお知らせしておきます。
前回はグルテンフリー！でしたが今回は、仙石さんご自身が「どうも最近物忘れがして
きた」ということで初められたのが「速聴訓練」だそうです。
先月、敬老の日に合わせた総務省発表によると６５歳以上の高齢者の人口推計は
３３８４万人で、総人口の２６．５％で過去最高！お年寄りが増えるに従い非常な勢いで
増えつつあるのが認知症だそうで、現在約５００万人程度、これがますます増え４人に１
人位になるだろうと予測されているとの事です。
そこで認知症にならないように悩トレーニングがその「速聴訓練」・・この「速聴」とは、
例えばラジオやテレビのアナウンサーがしゃべるニュースなどの内容を録音し、二倍速
の速さで録音すると（そういう録音再生機は大手の電気器具量販店などで販売）二倍速
聴です。これでも初めは慣れていないので聞き取りにくい人もいますが、そういう人でも、
一か月もその気になって気合を入れて聞き取ろうとしていると、ちゃんと聞き取れるように
なるそうです。
その二倍速再生を二倍速で録音再生すれば四倍速で、それを聞き取れるように意識し
ていると、神経細胞・ニューロンが、それに対応して、繋がりだしてくれるそうです。
その脳内進化のスピードは意外と速くて遠からず聞き取れるようになると感激もので、
仙石さんもこれをするようになってから物忘れが無くなり、また頭がよくなったと言っておら
れました。歳を取っても脳細胞は訓練することで若返るようですョ＾＾。
私のこのブログ書きもボケ防止の一環ではあるのですが？物忘れは進行中です＾＾。
この速聴訓練！、やってみる価値はありそうです＾＾。・・ご参考まででした～＾＾。
それでは「幸せになるための一日一話」 です＾＾。
悪法も守るべし
つつみかくし無く堂々と開けっ放している人には、相手は必ず公平無私に堂々
と取り組む。
すべてがわが心の反映であることは、我らの常に実見するところである。
いわゆる悪法でも、ある限りは守らなければならぬ。
喜んでこれを守れば決して不幸にならぬ。人と人とが、まごころをもって定めたことは、
自然法と同じ力をもち、権威をもつ。
これに背いて、いい事をしたように思っていると、ドカンとその反動がある。
世にドロボウや殺人やその他もろもろの悪人が永久の幸福を得た、という例を見ぬ。
＊ 今日の道しるべ
やっただけのことは必ずある
無駄なようでも、意を尽くしたことは
どこかで、小さな芽を出す。
すべてが未来の成果につながっている。
・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・
（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）
健幸一番楽らく農園
