自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

おはようございます＾＾。

　皆さんお元氣ですか～＾＾。

熊本では一昨日、いよいよ春一番が吹いたようです＾＾。



そんな季節の変わり目、同窓生の一人が治療のかいなく一足先に旅立ちしました。



胃癌だったようで、・・・ご冥福をお祈りしたいと思います。



そんな今回は、久しぶりに「医者にかからないための３つの知恵」を３回に分けてお送りしましょう！



病気を遠ざけるためには、高い体温を保つことがもっとも大切。



　　　　　　　　　　　　手軽にできる３つの生活の知恵をご紹介します。




１）　腹巻をする



　　　　　臓器を温めて「冷え」を解消



　冷えを感じるとつい厚着になりがちだと思います。しかし冬場でも過剰な重ね着は禁物。



衣服の重さや締め付けで血行が悪化し、さらに汗をかきすぎることで、逆に体を冷やしてしまうのです。



　その点、腹巻なら安心です。



おなかを温めるだけで臓器の働きが活性化。全身の結構もよくなりしっかりと体温が上がります。



昔ながらの方法ですが、じつに効果的な冷え対策。さっそく試してみてください。





　それでは、「幸せになるための一日一話」　です＾＾。




　　　　　　　　食物は命の糧




　どんな食物でも、一度我が食膳に上がった以上は、″今日一日の私の命の糧”　と有り難く思って、




あれこれと好ききらいせず、なんでも喜んで感謝して食べることが、自然にして当然なことである。




　炊事した人が子供たちに、夫に、親兄弟たちに、主人に、おいしく食べていただこうと心を用いて




作ってくれた食事である。




たとえどんなささやかな物でも、粗末なものでも、胸いっぱいの感謝をもって食べるのが本当である。







　　＊　今日の道しるべ





　　　　　　愛すべきは、我を苦しめ

　　　　　　　　　　　　我をさいなむ人々である










　　　　　　　　他人から加えられる口舌の刃、理不尽な仕打ち。









　　　　　　　　責められ、苦しめられた時ほど、相手の気持ちを深く思い遣ってみよう。










　　　　　　　　わが身を省みよう。見えなかったものが見えてこないか。









　　　　　　　　何か教えられていることに気づかないか。









　　　　　　　　気づいたら、もう相手は敵ではない。









　　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・




　　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）


　　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

おはようございます＾＾。

　皆さんお元氣ですか～＾＾。

ここ２～３日お天気が続き、苗床ハウス内もなんとか乾いてきました～＾＾。



ところが天草は、また雨になりました～・・・残っている畔を塗るには丁度良い雨模様です。



いま農園では、田んぼの畔塗りから苗床ハウスのスプリンクーラーの取り付け、倉庫に至っては冷温器の取り付け、



旧冷温庫の空いたスペースに精米施設と、加工所の移動による間仕切り工事をやっているところです。



冷温器の取り付けは、もしかしたら今日終わりになるかも？・・・と言ったところです。



工事を受けた方は、休み返上で作業を進めて頂いています。・・・・感謝で～す＾＾。



きっと、良い状況に仕上がることでしょう＾＾。





　さて、「幸せになるための一日一話」　です＾＾。




　　　　　　愛する心の育て方




　物をはぐくみ育ててゆく根本の心は、愛です。




愛とは、十分に慈光を与えて、温めてやり、見守って、自然の成長を持つことです。




　それから、愛する心はどうして出てくるか。




その第一番目の門は、これを見るということです。見ていれば、必ずわかってまいります。




わかってくれば、自然に愛が生じます。




　書に対する愛も、書を見ることから出発します。「みる」とは、邪念なしに見るのです。




良いところを見ようとして、自然な心で、じっと見るのです。







　　　　＊　今日の道しるべ




　　　　　　　よいことはさきがけて行なえ










　　　　　　　　　他人にとって好ましく、自分にとっても好ましい。









　　　　　　　　　他人を喜ばせ、それと同時に自分も喜ぶ。









　　　　　　　　　そうした「よいこと」を心がけ、進んで実行しよう。









　　　　　　　　　小さな善行の積み重ねが、やがて大きく波及して、世の中を輝かせる









　　　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・



　　　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）


  　　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

おはようございます＾＾。

　皆さんお元氣ですか～＾＾。

昨日は「雨水」でした。



立春から数えて１５日目頃、空から降ってくるものが雪から雨に変わり氷が溶けて水になり、



草木が芽生える頃で、昔から農耕の準備を始める目安とされています。



暖かくなったり、寒くなったりで日中の日差しも長くなり、野良仕事も長くなってきています＾＾。



今は、田んぼの畔塗り作業をやっています。以前は鍬で畔塗りをしていたのですが、現在では畔塗り機



なるものが活躍してくれています＾＾。



昔のお米つくりは、すべて手作業で経費もかからなかったのですが、今は近代的な農機具が活躍し



作業的にはかなり楽になりました＾＾。



楽になった分、農機具の経費がかさみ減価償却費に追いつかない現状にあるのが現在のお米つくりです。



厳しさは増す一方ですが、お客様に支えられながら、２代目と共に何とかこれからも顔晴っていけそうです＾＾。



「あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！」今後とも応援よろしくお願いいたします＾＾。





　　さて、「幸せになるための一日一話」　です＾＾。




　　　　　　　　　大自然を味わう




　人の世のすべては、自分の鏡であり、さらの草木も、鳥獣も、自然の動きも皆、わが鏡である




ことが判ってくる。




　作物も、家畜も、わが心の生活をかえれば、その通りの変ってゆく。




　私をとりまく大自然は、ただわが鏡というそれだけではない。求めれば、何事でも教えてくれない




ものはない、無上のわが師である。




　万象は真理の顕現であり、芸術の開花である。目を開いてこれを見、口をすすいでこれを味わい、心を




空にしてこれに対するとき、興味津々、地上は喜びの楽土と変わってくる。







　　＊　今日の道しるべ





　　　　　　　時は再び来ない









　　　　　　　　昨日を悔いても仕方がない。反省して前に進もう。









　　　　　　　　未来を憂えても仕方がない。どっしり構えて明日を待とう。









　　　　　　　　地上で無数の花が、今日、咲こうとしている。









　　　　　　　　人も、二度とない今日の命を、精一杯生きよう。









　　　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・




　　　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）



　　　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園