笑顔
皆さん！おはようございます＾＾。
今朝は、四季からです＾＾。
人間の表情には「笑い・驚き・怒り・悲しみ・恐れ・嫌悪」の六つがある。
心の中を表すのは「顔」であり、その人の生活や人生、心の状態などを映し出す。
心と顔は不可分、渋い顔ばかりしていては心の豊かさもひっこんでしまう。
昔から〈笑う門には福来る〉という。明るく朗らかにしていればいつか本当に
幸せがやってくるという教えである。つらくても笑顔を絶やさない。
なかなかできることではないが、『「自分の壁」を破るいちばん簡単な方法』
（スーザン＆ラリー・ターケル著）には、「落ち込んだ時に元氣を出したい場合
やふだんの生活を今より愉快にしたいなら、とにかく、もっと微笑むこと」
「無理やりでも笑顔をつくってみよう」とある。山形大学医学部は、先日、日頃
笑うことの多い人の方が健康であるとする研究結果をまとめた。
県内７市の４０歳以上の男女を対象に調べたところ、週１回以上の「よく笑う」
人の死亡率は、月１回未満と「ほとんど笑わない」人の半分にとどまった。
心筋梗塞や脳卒中の発症率もよく笑う人が最も低かった。笑いの少ない人は
「男性、喫煙者、飲酒者、運動しない人、一人暮らしの人」だそうである。
笑いも使わなければ退化する。訓練が肝要。取りあえず朝は鏡の前でにっこり
してみるか。
・・ご参考まで＾＾・・
では、「幸せになるための一日一話」です＾＾。
結婚
ほんとうを申しますと、男も女も、人の力の半分の働きしか
持っていません。
ほんとうに男らしい５０と、しんから女らしい５０とがぴっ
たりと合一して、ここに１００パーセントの人の力があらわれ
るのです。
こうしてできあがったのが、新婚の夫婦でありますから、結
婚がほんとうの意味での人生のスタートです。
こうして、世の中のすべての幸福は、夫婦という男女一対の、
水も漏らさぬかたい結びあいのなかから生み出されてくるので
あります。
＊ 今日の道しるべ
耳で聞くより心で聴こう
相手の話を、まっすぐそのまま
心を開いて聴くときに、
相手の心も、さらに開かれる。
・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・
（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）
健幸一番楽らく農園
