自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

おはようございます＾＾。

　一日過ぎちゃいましたが・・昨日がいい夫婦の日でした～＾＾。

私達も夫婦になって３７年になり、３人の娘に恵まれ、５人の孫が誕生してい

ます。

　それぞれに良い夫婦の形があり、夫婦円満の秘訣もそれぞれにあるのでしょう！

周りのご夫婦を見てみると幸いみな良い夫婦ばかりでこちらも嬉しくなります＾＾。

　・・以前にも何回かお知らせしていますが、わたしたち夫婦は？・・というと、

信じられない人もおられるかと思いますが、輪廻の世界では３回目の夫婦！

ケンカするほど仲が良い！などと言われますが、何と今世では夫婦喧嘩らしいケン

カをした事が無い！・・仲良し夫婦になっています＾＾。

多分、１回目・２回目までは日々ケンカの絶えない夫婦だったかもしれません＾＾。

　この自然栽培のお米つくりを始めた時も、母は大反対で親子喧嘩は絶えなかった

のですが、妻だけは何も言わず応援協力してくれました～。

　朝早くからの草取り作業も大変だったと思うのですが、ひと言の愚痴も聞いたこ

とはありません。

　諸々の事を起こすときにも全面協力でした。・・感謝・感謝です。

・・ですが、「４回目は無いよ」と、妻からは言われています＾＾。

逝った先では「そこの綺麗なお嬢さん！」と、声もかけないでね！と言われていま

す＾＾・・そんな他愛もない日常会話をしながら農作業に精を出しています＾＾。

「夫婦は一対の反射鏡」と言われています。

お互いに悪いところを指摘し合うのではなく、相手の悪いところは自らを改め、

お互いに良いところを褒め合い感謝し合うところにより「いい夫婦」になれるか

も？・・・・＾＾。

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　　希望は心の太陽

　夜が明けたから、日が出るのではない。日が出たから

夜が明けて、万物が眠りからさめて、生々と活動をはじ

めるのである。

　夜のなっても、太陽はなくなったのではない。地球は

いつも太陽の光明の中につつまれている。ただその半分

だけは、しずかに休ませているのである。

　希望は心の太陽である。つごうがよいから希望をもつ

のではない。一生に二度と出くわすことの出来ぬ仕事だ

から希望をもつのである。

　天から与えられた命、親からいただいた体だから、そ

の前途にもえるようなあ希望をもつのである。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　　ただ、今に生きる。

　　　　　　これが人生である

　　　　　　　すべきことをしなかったり、いつまでも過去にとらわれたり、

　　　　　　　先のことばかり考えたり・・・・それでは今を生きられない。

　　　　　　　ただ喜んで、全力を傾ける。ひたすら励む。

　　　　　　　そうした今の連続が、人生の充実をもたらす。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　今日は、二十四節気の第２０。小雪です。

わずかながら雪が降り始めるころ。『暦便覧』では「冷ゆるが故に雨も雪と也て

くだるが故也」と説明があります。

・・ですが、それほど冷え込みもなくまだ降霜もありません。

幾度となくお知らせしていますが、以前は１１月上旬で強い冷え込みがあっていて

霜でさつま芋からジャガイモ等は葉が霜焼けを起こし黒くなっていました。

　それから芋掘りが始まっていたのですが、今年はまだ青々と元氣に葉が茂ってい

ます＾＾。・・掘り取りはもう少し先になりそうです＾＾。

　それにしてもコロナ禍が広がりを見せています。くれぐれもご自愛下さい！

　　　元氣な食品を摂って免疫アップに努めてくださ～い！

では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　喜びの効用

　よくなりかけると、とんとん拍子によくなり、下り坂に

向かうと、一足飛びに下る。

　なぜ、そうなるのか。それは、人間にかかわりのあるこ

とは、すべて「心が先行する」からである。

　「喜ぶ」ということは、目の前に起こった事に対して、

明るい心の光を投げかけることである。出会ったものに、

暖かい心のうるおいを注ぎかける事である。

　暖かい光と豊かなうるおいとに会えば、しなびかかった

物もぴんと生き返る。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　　　　心が先で、物は後、

　　　　　　　　事はこれについて行く

　　　　　　　　　そうなろう、そうしようと思う心が先にあって、

　　　　　　　　　結果を生じている。

　　　　　　　　　とりかかる人の心が、物事の成り行きを左右する。

　　　　　　　　　後ろ向きの気持ちは、前向きに切り替えよう。

　　　　　　　　　不純な思いは、先に濾過しておこう。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　私の最終目標、ピンコロの目標達成の一つに筋トレがあります。

入浴後、身体を温めた後に腕立て伏せ・スクワット・腹筋・かかと落し・と、体が

くたびれない程度にやってます＾＾。

　この筋トレは『新医学研究会』の５つのセルフ・ヒーリングの中の一つ『筋トレ』

です。筋トレをすることによって筋肉ホルモンが体を若返らせてくれるようです。

この効果は「老化防止」「免疫向上」近年の研究では、筋肉を使うたびに、不思議な

生理活性物質（筋肉ホルモン）を分泌、放出することが判ってきました。

　筋肉は、内分泌器官でもあったのです。

その生理活性とは「若返り」老化防止」「免疫アップ」「代謝促進」「血行促進」・・

・・などなど、いいことづくめのようです＾＾。

　自然米づくりの農業を営んでゆくには特に健康体の身体が必要です。

幸いお百姓さんには、定年がありません！＾＾。

　あと何回お米つくりをできるのかは？・・定かではありませんが、ピンコロに

なるまで皆さんに薬草を超越した元氣なお米つくりを作り続けて参ります＾＾。

・・還暦すぎたら本気で「筋トレ」だ「貯金」より「貯筋」！

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　悪魔の顔をした応援団

　おしせまって来る苦難は、自分で解決するよりほかに道はない。

自分にふりかかった火の粉は、自分で払いのけるより方法はない。

　それには、どっかと落ち着いて、真っ正面から苦難に立ち向かい、

よくその本質を見きわめ、一つひとつ、正しく切り開いていくこと

である。

　昔の人は、苦難に対して、「これは試練である」といって、歯を

くいしばって、これと戦った。これでは苦しくて仕方がない。苦難

は、鬼の面をかむった救いの女神である。悪魔の顔をした応援団で

ある。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　　　　　失敗したら、全部さらけ出せ

　　　　　　　　　　失敗はだれにもある。

　　　　　　　　　　失敗を通して、人は磨かれ、成長する。

　　　　　　　　　　なのに多くは失敗を隠そうとする。

　　　　　　　　　　隠した失敗からは何も学べない。

　　　　　　　　　　堂々と失敗をさらけ出し、

　　　　　　　　　　潔く反省して再チャレンジする姿に、

　　　　　　　　　　人々は共感し、ついてくる。

　　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園