自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

皆さん！おはようございます＾＾。

　農園では田植えが終わり、今は除草作業から畦畔の草払いなど管理作業に走り

回っています。

　永いこと雨が降らず、水不足になっていて、恵みの雨だと喜んでいたのですが、

・・まだ５月も中旬を回っただけで、これから五月晴れが続くと思っていた矢先

の何となんと驚くなかれ・・梅雨入りです。

　平年は６月に入ってからの梅雨入りですから、約２週間から３週間早い梅雨入

りになりました。こんなに早い梅雨入りは初めてです。

　平年の気象はどこへ行ったのやら・・このところ毎年が異常気象になってしま

いました。

　例年、梅雨入り前のこの５月に馬鈴薯の掘り取りを済ませ、さつま芋の植え付

けをして、田んぼの溝切を済ませ、ある程度中干が出来たころ、ぼつぼつ梅雨入り

という・・そのような作業は全く終わっていない状況での梅雨入りです。

　この地球までもがコロナに感染したような感じです。

ＦＢの友人からホメオパシーの由井寅子先生の勉強会が届きましたのでＦＢで拡散

しておきました。

　皆さん！お互いに勉強してみましょう！・・自分のために・家族のために・友人

のために・周りをとりまく多くのみんなのために！

本当のことを知ることは、とても大事なことです。、、、、、、、、、、、、、、、、

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　涙の調教を経た愛

　涙の調教を経ない、いわゆる愛は、山から捕えてきたばかり

のサルのように、どこにかみつくかわからない。

　愛は、人間のものにならなければならぬ。

愛が人間のものとなってくると、まずにじみ出るのは憐憫の情

けである。

　人間の心はここに動物からはっきりと距離を引きはなしてくる。

同情は、人類普遍の愛である。これが高められて、友愛となり、

師弟の愛となり、主従の愛となり、ついに浄められて、親子絶対

の愛となる。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　家庭は衣食住のもと、

　　　　　精神のすわり場所

　　　　　　　　衣食住を共にしてこそ、家族のきずなが深まる。

　　　　　　　　深まると、ハウスがホームになっていく。

　　　　　　　　家に帰るのが嬉しい。家族と居るのが楽しい。

　　　　　　　　心は安らぎ、気力に満ちてくる。

　　　　　　　　明日もやるぞと、腹が決まる。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　昇地先生健康法は、今回で終わりになります＾＾。

健康法の最後５つ目は、「棒体操」です。

体の柔軟性とバランスが養われます。

　サンフランシスコでこの体操の話をしたことがあるのですが、その体操をしたら

それまで寝たきりだった老人が、座れるようになり、最後には歩けるようになった

そうです。

　棒を持たせて体操させると笑顔が出ます。笑顔が出ると生きがいが生まれます。

だから老人ホームへ行って、よくこの棒体操を紹介しています。みんな私より年下

なんですけどね（笑）

　それから講演のときはいつも黒田節を躍ります。そしてどこへ行ってもなるべく

歩くようにしています。

（２００９年７月２７日号、８月７日号より）・・・でした～＾＾・・・

　みんな健幸せで日常生活ができるように努めたいものです。

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　陰の構え

　弓道の極意は、的を狙って矢を中てるのではない。的と矢とが

一つに合して、自ずからにして中る。矢の連続が的である。

射放つのではなくて、的が弦をうながして、その力で矢を引きつ

けるのである。

　的を、対立の目標とするのではない。敵として立ち向かうので

はない。敵味方超越して、不二の世界に逍遥するのである。この

時、対者の一切は、すでに我である。

　陰の構えは、一切をそのまま受け容れる。がんばるのでも、構

えるのでもない。ただ、やるのである。

その時、すべては、心のままに、成る、生まれる、変わる。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　渋あったればこそ、

　　　　　甘い熟柿にかわる

　　　　　　　　人生はなかなか思いどうりにならない。

　　　　　　　　苦汁を嘗め、辛酸を味わう場面が多い。

　　　　　　　　そうした時こそ自己変革のチャンス。

　　　　　　　　喜んで進んで自分を改め、周囲を和ませよう。

　　　　　　　　その積み重ねが、未熟を熟成へと導き、香気を発する。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　今朝は、昇地先生健康法の２回目です＾＾。

＊健康法の２つ目は、「硬いマットで上を向いて背骨を伸ばして真っすぐ寝る」

です。

　姿勢がいいと血液の循環がよくなり疲労回復も進みます。だから私は寝具にも

気を使い、いつも自分用の枕を持ち歩きます。ホテルのベッドが柔らかいときは、

ベッドメイクを仕直してもらいます。

＊健康法の３つ目は、「冷水摩擦」です。

　夏冬を問わず、布団を出ると風呂場に行き、タオルを水に濡らして摩擦します。

これでわたしの一日は爽快にスタートします。

＊健康法の４つ目は、「頭のトレーニング」です。毎日の語学のラジオ講座がおす

すめです。私は６３歳から韓国語、９５歳から中国語、１００歳からはロシア語の

勉強を始めました。

　今はブラジル・サンパウロの大学の留学生に家庭教師をしてもらいポルトガル語

の勉強をしています。授業料は２時間で５０００円です。その前の時はフランス語

の勉強をしてセネガルに行きました。

・・・このつづきは次回へ・・・

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　物を知り、己を知る

　知れば愛情が自然にわき、いよいよ物を知るようになる。

商品などの取り扱いについては、産地・出所・経路など詳しく

知ると同時に、品質・特色なども詳しく承知していることが、

客に対する備えではなくて、物に対する倫理である。

　自分が今日取り扱っているものを知ることは、己をいよいよ

深く知ることである。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　思い切って捨てると、

　　　　　かえってわが身にもどってくる

　　　　　　　　見返りを予想した言動は、純度が落ちる。

　　　　　　　　それでは人は動かない。心に何も持たない時、

　　　　　　　　事態は思わぬ方向へ好転していく。死蔵した物は、悪臭を放つ。

　　　　　　　　思い切って整理すると、空気が変わる。

　　　　　　　　本当に必要なものが手に入る。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園