自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

皆さん！おはようございます＾＾。

　今朝は、前回に続き「笑い」２回目です＾＾。

「笑い」が、もっとも、めざましい効果を発揮するのが、ガン治療においてでしょう。

　　ガンと戦う免疫力を６倍に！

　１８人のガン患者に喜劇を見せて３時間大笑いをさせた実験報告があります。

なんとほとんどの患者で、ガン細胞と戦うNK細胞（ナチュラル・キラー細胞）が急増

していました。最大で６倍も増えていたのです。

　つまり大いなる笑いはガンと戦う免疫力を６倍にも高めるのです。

たった３時間ほどの実験時間にも関わらずこのような結果が得られたのです。

笑いには免疫を高める効果があること、そして即効性があることが認められました。

　・・笑い次回（最終回）に続きます＾＾。

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　我の外に何物もなし

　実は、世に我の外に何もないのである。わが目で見た花であり、

わが耳で捕えた鳥であり、わが手でふれた物質であり、我が全身

に知った人類であり、社会であり、科学であり、芸術である。

　我がある故に、自然がある。我ありて、社会がある。我あって、

はじめて存在する宇宙である。故に、我の外に何物もない、こと

ごとく我である。

　存在は、ことごとく我であり、我の外に何物もない。大宇宙即

ち我である。故に「我」とりたてていう我はない。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　　面白くないところこそ面白い

　　　　　　　　習慣に従うままなら、機械的にしか生きられない。

　　　　　　　　面白くないところに目を向けてみよう。

　　　　　　　　そこに意外な面白さを発見できたら、人生は幾倍にも広がる。

　　　　　　　　機械とはちがう、人間らしい生き方ができる。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　今朝は笑いについてです＾＾。

「笑い」は、万病を治す‟百薬の長”です。

もっとも理想の「呼吸」であり、最上の「医療」なのです。

　副交感神経で治癒力が高まる

古来から「笑門来福――笑う門には福来る」といいます。

　笑いは、幸福を運んでくるだけではありません。

　それは、万病を治す妙法でもあった・・・・のです。

　「断食」と同様に、「笑い」も‟体毒”を消し去ってくれます。

　笑うと、自律神経は交感神経から副交感神経が優位な状態になります。

　副交感神経は、リラックスした状態に身心をみちびきます。

　だから、脈拍、呼吸、血圧、血糖値は落ち着いていきます。

　これらは自然治癒力の活性を高めます。

　つまり、笑うことは、自然治癒力を高める最短の道なのです。

　　　　笑う門には「健康（福）」きたる！

　　　　　　＊免疫が活性化して病源菌に強くなる。

　　　　　　＊血流が増えて脳が活性化する。

　　　　　　＊血糖値の上昇を抑えられる。

　　　　　　＊ストレスが軽減される。

　　　　　　＊アレルギーの反応が軽減される。

・・次回に続きます＾＾。

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　　天の川

　庭前に、杉の大木が天を衝いて立つ。未明、冷水に身を清めて、

杉の秀を仰ぐ。降るように星がかがやいている。

　これほど沢山の星が天地にひろがって、しかも一定の位置におり、

動くものは一定の軌道を定まった速さで進み、まだ一度もまちがっ

たことがない。そこでその正確さを見込んで、人間はこれを観測、

計算して、暦をこしらえた。

　大宇宙が唯一つの力、一つの生命に生きて、万物万象が存在し

運行しているとは、何というすばらしさ、美しさであろうか。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　　　食べるものすべてが私の命

　　　　　　　　わが命は、他の生き物の生命をいただくことで保たれている。

　　　　　　　　わが命が尊いのは、そこに無数の生命が溶け込んでいるからだ。

　　　　　　　　それを思うと、天地の恵みに感謝せずにはおれない。

　　　　　　　　一家団欒の食卓が、いよいよ有り難くなる。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

おはようございます＾＾。

　一日過ぎちゃいましたが・・昨日がいい夫婦の日でした～＾＾。

私達も夫婦になって３７年になり、３人の娘に恵まれ、５人の孫が誕生してい

ます。

　それぞれに良い夫婦の形があり、夫婦円満の秘訣もそれぞれにあるのでしょう！

周りのご夫婦を見てみると幸いみな良い夫婦ばかりでこちらも嬉しくなります＾＾。

　・・以前にも何回かお知らせしていますが、わたしたち夫婦は？・・というと、

信じられない人もおられるかと思いますが、輪廻の世界では３回目の夫婦！

ケンカするほど仲が良い！などと言われますが、何と今世では夫婦喧嘩らしいケン

カをした事が無い！・・仲良し夫婦になっています＾＾。

多分、１回目・２回目までは日々ケンカの絶えない夫婦だったかもしれません＾＾。

　この自然栽培のお米つくりを始めた時も、母は大反対で親子喧嘩は絶えなかった

のですが、妻だけは何も言わず応援協力してくれました～。

　朝早くからの草取り作業も大変だったと思うのですが、ひと言の愚痴も聞いたこ

とはありません。

　諸々の事を起こすときにも全面協力でした。・・感謝・感謝です。

・・ですが、「４回目は無いよ」と、妻からは言われています＾＾。

逝った先では「そこの綺麗なお嬢さん！」と、声もかけないでね！と言われていま

す＾＾・・そんな他愛もない日常会話をしながら農作業に精を出しています＾＾。

「夫婦は一対の反射鏡」と言われています。

お互いに悪いところを指摘し合うのではなく、相手の悪いところは自らを改め、

お互いに良いところを褒め合い感謝し合うところにより「いい夫婦」になれるか

も？・・・・＾＾。

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　　希望は心の太陽

　夜が明けたから、日が出るのではない。日が出たから

夜が明けて、万物が眠りからさめて、生々と活動をはじ

めるのである。

　夜のなっても、太陽はなくなったのではない。地球は

いつも太陽の光明の中につつまれている。ただその半分

だけは、しずかに休ませているのである。

　希望は心の太陽である。つごうがよいから希望をもつ

のではない。一生に二度と出くわすことの出来ぬ仕事だ

から希望をもつのである。

　天から与えられた命、親からいただいた体だから、そ

の前途にもえるようなあ希望をもつのである。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　　ただ、今に生きる。

　　　　　　これが人生である

　　　　　　　すべきことをしなかったり、いつまでも過去にとらわれたり、

　　　　　　　先のことばかり考えたり・・・・それでは今を生きられない。

　　　　　　　ただ喜んで、全力を傾ける。ひたすら励む。

　　　　　　　そうした今の連続が、人生の充実をもたらす。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園