笑い
皆さん！おはようございます＾＾。
今朝は笑いについてです＾＾。
「笑い」は、万病を治す‟百薬の長”です。
もっとも理想の「呼吸」であり、最上の「医療」なのです。
副交感神経で治癒力が高まる
古来から「笑門来福――笑う門には福来る」といいます。
笑いは、幸福を運んでくるだけではありません。
それは、万病を治す妙法でもあった・・・・のです。
「断食」と同様に、「笑い」も‟体毒”を消し去ってくれます。
笑うと、自律神経は交感神経から副交感神経が優位な状態になります。
副交感神経は、リラックスした状態に身心をみちびきます。
だから、脈拍、呼吸、血圧、血糖値は落ち着いていきます。
これらは自然治癒力の活性を高めます。
つまり、笑うことは、自然治癒力を高める最短の道なのです。
笑う門には「健康（福）」きたる！
＊免疫が活性化して病源菌に強くなる。
＊血流が増えて脳が活性化する。
＊血糖値の上昇を抑えられる。
＊ストレスが軽減される。
＊アレルギーの反応が軽減される。
・・次回に続きます＾＾。
では、「幸せになるための一日一話」です。
天の川
庭前に、杉の大木が天を衝いて立つ。未明、冷水に身を清めて、
杉の秀を仰ぐ。降るように星がかがやいている。
これほど沢山の星が天地にひろがって、しかも一定の位置におり、
動くものは一定の軌道を定まった速さで進み、まだ一度もまちがっ
たことがない。そこでその正確さを見込んで、人間はこれを観測、
計算して、暦をこしらえた。
大宇宙が唯一つの力、一つの生命に生きて、万物万象が存在し
運行しているとは、何というすばらしさ、美しさであろうか。
＊ 今日の道しるべ
食べるものすべてが私の命
わが命は、他の生き物の生命をいただくことで保たれている。
わが命が尊いのは、そこに無数の生命が溶け込んでいるからだ。
それを思うと、天地の恵みに感謝せずにはおれない。
一家団欒の食卓が、いよいよ有り難くなる。
・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・
（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）
健幸一番楽らく農園
