梅の花
皆さん！おはようございます＾＾。
昨日、天草では市長選挙と市議会議員の補欠選挙でした。
新たな市長と市議会議員の誕生でより良い方向へ進んで行くことでしょう＾＾。
さて庭先では、梅の花が開花し楽しませてくれています。
昨年が裏年でほぼ実がつきませんでした。
よって今年は表年になりますのでまた多くの実をつけてくれることと思います＾＾。
我が家の食卓には毎朝梅干しが欠かせません、私も毎日一個いただいています。
この日本の伝統食材「梅」には、体に嬉しい様々な効果が有ります。
まずもって梅の水質バランスはゼロバランスで１０ノ１５乗あります。
・・いわゆる薬です。
梅の栄養面で特徴的なのは、有機酸の多いことです。
疲労回復などに有効なクエン酸、リンゴ酸、コクハ酸、酒石酸、その他各種有機酸が
豊富に含まれています。
それにミカンやリンゴより豊富なミネラル、カルシウムはリンゴの４倍、鉄は６倍
いわゆる疲労回復・食欲増進・血液サラサラ・生活習慣改善・美肌・エイジングケアなど
どうやら私たち日本人の健康増進には欠かせないのが梅干しのようです＾＾。
それでは今朝も一個いただきましょう＾＾。
では「幸せになるための一日一話」です。
ただそんなもの
自分は偉いと、思っている。それで偉くないのかというと、
偉くないこともない。偉いのかというと、偉いこともない。
それではどうなのかというと、偉くもない、偉くないこと
もない。ただどうもないのです、ただそんなものである。
人間というものは、ただある通りにある。その通りにある
ものであって、偉くもなければ偉くないこともない、ただそ
んなものであります。
＊ 今日の道しるべ
人は逆境で磨かれる
苦しみや悩みは自己成長の糧。
思い通りにならない時だからこそ
「何とかしよう！」と工夫に努めよう。
・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・
（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）
健幸一番楽らく農園
