自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

ご縁のある皆さん！　おはようございます＾＾。

　いつもお付き合いいただきありがとうございます＾＾。

　昨年の大雨でかなりの被害を受けていたコアマモが１年を過ぎほどなく再生してきました＾＾。

　コアマモの下には海鳥たちの餌が豊富になり、毎日たくさんの海鳥が飛来してきます＾＾。

田んぼの水をゼロバランスにすることによって河川から海まで水質ゼロバランスがゼロになりこのよう

な・・普通に理解しがたい素晴らしいことが起こります＾＾。

　昨年からの新たな挑戦で、今年よりおすそ分けを始めた「プレミアムプラス１２」の玄米・５分は、

これもまた素晴らしい効果を発揮してきています＾＾。

　これまでのゼロバランス１０ノ６８乗のエネルギーを持ったお米にプラス１３まで入ったお米ができ

たのですから私自身が信じがたい！・・

　ところがご購入いただいた方からは「体調悪くしていた家族がみるみる元気になり、素晴らしいお米

ありがとうございます。感謝いたします」とか・・愛犬では「胃腸炎で毎日点滴と吐き止め、下痢止め

の注射３本をうちに通ってたんですが、ピタ！と治りました、すごいですね、このお米は、やっぱり、

大事に食べます」。など嬉しいメッセージが来ています＾＾。

当初の目標としていた「あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！」の想いが見事に結果として現れ

てきました～～～＾＾。

　これからも皆さんに喜んでいただけるより良い自然米つくりに精進してまいります。

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　ただ努力あるのみ

　上達の道は、ただ努力あるのみです。練習あるのみです。

研究あるのみです。

　気のむく時も気のむかぬときも、忙しい日も楽な日も、

必ず筆をとりましょう。少なくとも一日に必ず一度は筆を

とりましょう。

　上達は自ら求める方の上にのみ与えられます。

そしてそれは、自らの力が伸びるのであり、自らの努力に

よってのみ、それが伸びていくのであります。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　「親の子」になる、

　　　　　それが家庭を築く基本

　　　　　　　　　わが子の反抗に手を焼いた時、

　　　　　　　　　自分がその年齢だったころの親の心を思い起こそう。

　　　　　　　　　まず子供として、親の愛に目覚めよう。

　　　　・・・きょうも皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

ご縁を頂いている皆様！　おはようございます＾＾。

いつもお付き合いいただきありがとうございます＾＾。

　今朝は、東条百合子さんの「あなたと健康」からです＾＾。

【日本の食生活の基本は米です。稲は３千年ほど前に南方の中国大陸から入ってきたと言わ

れるが、日本の国土に定着させるための努力は、並大抵ではなかったはずです。

　その苦労が日本の風土とともに定着し、日本民族の遺伝子の中に情報として残り、伝え続け

てきた。

米食の普及は日本経済の中心となり、政治や社会構図文化や芸術などの基礎となってきました。

また、伊勢神宮に残る行事や祭り、文化もすべて稲作が土台となり、今日に伝えられています。

日本人のこの頃の食卓は欧米流の美食傾向に変化しましたが、基本はやはり米です。

日本型の食生活が先進国などから注目されている最大の理由は栄養のバランスのいいことです。

　具体的には米の炭水化物から６０％、蛋白質１５％、脂肪は２５％のカロリーの割合で摂る

という内容です。

　精米で胚芽を除かれた白米になるとビタミン、ミネラルの比率は崩れます。玄米で食べる時、

このバランスの良さで吸収率が良くなります。

　米の素晴らしさは、‟良質な炭水化物„です。酸素からなる化合物で、体内で二酸化炭素に分

解されるので代謝の負担をかけない。それに都合で蛋白質にも脂肪にも自由自在に変わり働い

てくれます。

　肉になると炭素、水素、酸素の他に、窒素が含まれている。窒素は体内で消化吸収が難しく、

尿素として出されるものが多い。

　そのため肉類の多食は尿素が多くなり、腎臓はこの浄化をするための負担が過剰になる。

そして痛風や腎炎の原因にもなり、がんや精神病、その他の病気のもとにもなっています。

　肝臓が作る胆汁は、小腸で脂肪の消化吸収を助ける。しかし脂肪の摂りすぎが続くと肝臓の

負担が増大し、疲れて胆汁生産ができなくなる。

　そうすると老廃物や毒素の排出ができず、大腸がんなどの原因ともなってくるのです。】

・・ご参考まででした～＾＾・・

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　今の場所がいちばん

　ただ今あなたのお店のある場所、これこそ「日本広しと

いえども他に比べる所のないりっぱな所だ」と強い自信を

持ってください。

　これ以上よいところはない・・・と心にかたくきまれば、

そこが死に場所となります。この心がしっかり立ってこそ、

初めて一人前の商人です。

　心から愛着を持ち、心から喜んでいるところは、人も自

ずから集まってくるというものです。

　どんな家も、どんなところも、私にとっては天下一品、

ほかに比べる何物もないのであります。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　喜んで出す金銭は、

　　　　　　仲間を連れて戻ってくる

　　　　　　　　　支払うべき金銭を未練なく、すばやく支払う。

　　　　　　　　　その金銭は生きて働き、巡りめぐって

　　　　　　　　　やがてわが身に返ってくる。

　　　　・・・きょうも皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

ご縁を頂いている皆様！おはようございます＾＾。

　いつもお付き合いいただきありがとうございます＾＾。

農園の畑で久しぶりにイノシシの捕獲がありました～。

いつも入り口までは来るのですが先までは入らず・・ホントにやっと入ってくれました。

 重さにして６０㎏余りありそうなオスのイノシシでした。

ここ新和町管内で年間に４００頭余り捕獲され、天草管内では年間数千頭のイノシシが捕獲される

のですが、いっこうに減らなくて年々増える一方のようです。

昨日は、あまくさ経営者協議会で視察研修が行われたのですが、視察先の４haほどの畑は皆ワイヤ

メッシュで囲まれていました。

最近では電柵の効果が下がって来ていて、最終的には下の写真のようにワイヤメッシュで囲うこと

になりそうです。

これで囲ってからこの畑も被害がなくなってきました。

人口は年々減ってきている反面、イノシシ・サル・鹿がどうやら増えてきそうです。

何か対策を！・・・・

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　物に動かされない心

　物が乏しくなると心が乱れ、俸給の多少によってその働きに

色をつけるような人間は、たくさん持たせると遊びをおぼえる、

余裕ができると堕落する。

　物質に動かされない心にして、はじめて物質を支配し、これ

を動かすことができる。

物は、人に従って動く、人によって生き、人によって成長する。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　掃除は心の汚れ、

　　　　　　にごりを取り去る

　　　　　　　　　体を動かすことで、心も鍛えられる。

　　　　　　　　　清掃によって、長年の垢が落ちてゆく。

　　　　　　　　　正邪を見抜く澄んだ目が養われる。

　　　　・・・きょうも皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園