自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

皆さん！おはようございます＾＾。

　暦の上では、昨日が二十四節気の一つ冬至でした～＾＾。

一年中で昼が一番短く、夜が一番長くなる日で、これから少しづつ昼間の時間が長く

なってくることでしょう＾＾。

　私たちお米つくりのお百姓さんは、外での仕事量が少しづつ増してくるという・・

先人たちはこの自然界に合わせて丁度良いように、その土地に合ったものを作り繋い

できてくれたようです。

　日本人の主食であるこのお米はまさにそんな作物です。

この冬もかつて無いような暖かさで推移していますが、お米つくりもこの温暖化と言

われる中で、それこそ少しづつ難しい局面を迎えてきています。

・・ですが、この移りゆく気象条件に合わせながら、作付け時期や品種など考慮し対

応していきたいと思っているところです。

来る年も、ますます元氣なお米をお分けできるように！・・努めてみましょう＾＾。

　では、「幸せになるための一日一話」です＾＾。

　　　　　　　　問いかけてみる

　あなたは夫を喜ばしていますか。

貴下は妻を大切にしていますか。君は両親をてこずらせていはしないか。

老翁大人、あなたは、子供や嫁を朝からガミガミとしかってはいませんか。

　こうした反省から、あなたの周囲、毎朝出会う人という人、物という物

について、「私は、何かあなたのためになっていますかしら？」と、問い

かけてごらんなさい。ニコニコして、「ほんとうにあなたのおかげで助か

っています。あなたなればこそ・・・・」と、感謝をうける相手は何パー

セントあるであろう。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　　持っているから、

　　　　　　　見つけられる

　　　　　　　　　　相手の良いところは、自分になければ

　　　　　　　　　　見つけられない。良いと思うところを、

　　　　　　　　　　ますます磨いていこう。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　『薬膳・天草玄米工房』の外回りが完成しました＾＾。

　昨日、外回りの左官作業が終わり、外回りだけは完成、内装がこれからで、製粉機・

厨房・浄化槽・電気・ガスが１月いっぱいはかかりそうです。

　只今、床張りの作業が進められていますが、コンクリートがゼロバランスで１０ノ

１０００乗あまりになりますので、－７の床マットも即ゼロバランスへ・・部屋全体

が冷温庫に次ぐエネルギーの高さになりそうです＾＾。いわゆる癒し空間です。

　一般には、クロス張りも張り終えた部屋に入ると目がチカチカしてくるのですが、

ここでは既にクロス自体が１０ノ８００乗になっています＾＾。これはまさにゼロウ

ォーター技術のお蔭です＾＾。

　実質、稼働できるのは２月からになりそうですが、どうやら身体が喜ぶ次なる特化

商品ができそうです・・ご期待ください！＾＾。

　では、「幸せになるための一日一話」です＾＾。

　　　　　　　じっと待機する

　冬は葉もふるい落し、枝もはだかになったような植物、枯れた

ように見える草木などは、実は衣替えの最中である。

　ゆびも凍るような高山の霧氷にとざされた木々の小枝、何とす

さまじいがんばりだろうか。

　まことに動物もしょくぶつも、少しもがんばったりやせがまん

したりしているのではなくて、たださながら冬のさむさを迎えて

いるのである。

　そして表面固く結んだ茂みの中には、花も葉も用意されているし、

根は陽春の気動くとともに吸収のスタートを切って、水分と養分に

備えて待機している。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　　　円満な暮らしは

　　　　　　　　　感謝から

　　　　　　　　　　　「おかげさまで」「ありがとう」。

　　　　　　　　　　　思ったことを声に出して伝えるとき、

　　　　　　　　　　　相手と心がつながる。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　今朝は血液検査の新常識について情報ををお知らせしたいと思います＾＾。

自分の健康は自分で守る時代。

　血液検査で指摘されたら正しい対処法を学びましょう。

　１）血圧は年齢₊９０までならＯＫ？

　６０年代までは「最高血圧＝年齢＋９０mmＨg」と言う診断法が主流だった。

つまり６５歳なら「６５＋９０＝１５５」で、１５５以下なら正常とされたのだ。

現在７０歳以上の降圧剤服用率が５０％以上、降圧剤の年間消費額は１兆円を超

える。基準を厳しくした本当の理由は？・・むやみに薬に頼り過ぎないように！

　２）プリン体は本当に悪者なのか？

　痛風の原因である尿酸値を上げないために制限されるのがプリン体。ただ肥満

やアルコールの摂り過ぎなど、尿酸値を上げる原因はプリン体だけではない。

「ビールをやめてプリン体ゼロのアルコールに切りかえた」という安心感でかえ

って飲み過ぎてしまう人も多いというから注意が必要だ。

　３）すぐに薬を出す医師には要注意！

　私自身が１０数年前、トラクターのアタッチメントを交換中、膝を打ち歩けなく

なり病院にかかったときには湿布薬から飲み薬など多くの薬が処方されました。

・・ですが痛みはひどくなるばかり、知人から紹介いただいた別の病院へ変わって

診察を受けたらそこの先生は全く薬を出さず、松葉づえを貸し出されただけ、約半

年間の松葉づえ生活で完治しました。

　現在６６歳・・お陰様で一切薬の処方は無し・・・元氣です＾＾。

では、「幸せになるための一日一話」です＾＾。

　　　　　　わがままは朝寝から

　人間が、他の動物とちがって、いろいろの不幸に出会っているのは、

その元は全部、わがまま、気ままの心からです。

　このわがままは、何よりもまず、朝寝から始まる、と申してよいので

す。「人生の不幸は朝寝から」しだいしだいにもつれだして、今日のよ

うな悩みの人生が生まれてきたのです。

　その証拠に、どんな苦しみ、どんな悩みにからみつかれ、また肉体上

のおそろしい病にとりつかれている人々も、まず何より、早起きをひと

つはじめてごらんなさい。ただそれだけやってごらんなさい。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　困ったことは

　　　　　　飛躍への踏み台

　　　　　　　　　　困難を、嫌わず、怖れず、

　　　　　　　　　　堂々と受け止めて、

　　　　　　　　　　成長へのバネとしよう。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園