自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

皆さん！おはようございます＾＾。

　新型コロナウイルスが猛威を振るう中、広がらないように！・・と「外出自粛」や

「休業要請」などが出されています。

　一般の大企業や中小企業その他飲食業等々、とても大変なことです。

そこに来ると、この田舎でほそぼそと営んでいるお百姓さんは、仕事場は青空天井、

人はというと・・居ない！、食べ物は・・自分で作っている。

　経済的な厳しさを度外視すると、このコロナ影響もさほど受けずに普通の暮らしが

できています。

以前のように、この普通の暮らしが全世界に一日でも早くくるように！・・と、願う

ばかりなのですが、しばらくは収まりそうにありません！

　皆さんを元氣にできるお米も底をつき今はお分けすることができませんが、８月の

お盆過ぎにはまたお分けできるようになるでしょう！

　農園では終盤を迎えた早期の田植えが今日から明日へと続きます。元氣な「真志男

のお米」しばらくお待ちください！

　では、「幸せになるための一日一話」です＾＾。

　　　　　　　まず己が動く

　人が二人以上寄った時、勝手にやっていては合わぬ。

「綱引き」など、団体競技は、皆の心がそろい、力が合うことが

勝つ要件である。メンバーの中に強い者があっても、そろわぬと

負ける。

　一つになるとは、自分が人に合わせることである。この簡単な

一本の筋道を進むのが、人と人との倫理である。

　まず自分がよくなればよい。相手を尊敬すればよい。向こうに

親切をつくし、愛情をかたむければよい。そして、ただ己が働け

ばよい。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　思ったことは

　　　　　　あっさり言う

　　　　　　　　　　いらぬ遠慮や気兼ねはないか。

　　　　　　　　　　自分の気持ちに正直になって、

　　　　　　　　　　ありのままに、素直に伝えよう。

　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　昨日の４月２２日は、良い夫婦の日だったようです＾＾。

時が過ぎ去るのはホントに早いもので、私たち夫婦も結婚したのが昭和５８年（１９８３）

２月１２日でしたからかれこれ３７年がすぎました＾＾。

　当時は男子２８歳、女子２５歳が丁度良い結婚適齢期と言われていましたから、目標２８

歳にしていたのですが、結婚できたのが２９歳で目標達成には至りませんでした＾＾。

　これまでいろいろなことがありましたが、何をするにつけても協力的なワイフには感謝し

かありません。

　厳しかった母にも耐え、ハウス栽培の折には寝る間もなくいそいそと夜はキュウリ選別・

箱詰めの作業取り組んでくれました～・・

　何といっても残留農薬の気づきから自然栽培を始めたお米つくりの折も、何のためらい

もなく協力的でした。それこそ朝早くから一日中田んぼの草取りにも不満も声一言も聞き

ませんでした～・・＾＾。

　そんなこんなで今日まで良い夫婦でこれました～～～＾＾。

最近はコロナウイルス騒動でコロナ離婚などあっているようですが、困難な時こそ夫婦仲

良く力を合わせてこの困難を乗り越えていきたいものです。

　「夫婦は一対の反射鏡」と言われています。

悪い所を指摘しあうのではなく良いところを褒め合う、感謝しあう夫婦で・・これからも

ありたいものです＾＾。

　では、「幸せになるための一日一話」です＾＾。

　　　　　　　　成功者を支える妻

　貧乏画家、池大雅の家に来客がとまった。夜半、別室で紙がガチャ

ガチャとなる音がする。翌朝たずねて聞くと、夫婦の休むフトンがな

いので画の用紙をかさねて、その中にもぐりこんでいたのである。

　平賀源内にある時、友がたずねて来た。

談たけなわならんとして、酒がない。妻は外出し、やがて酒が卓にの

ぼった。夫は愛妻に余興せよという。別室より高雅な琴の音。妻は、

質入れして、じゅばん一枚であったため、客室へでることができなか

った。

　成功者の背後に、つよい女性の力のあることは、忘れてはならない。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　　あらゆるところに

　　　　　　　　学びがある

　　　　　　　　　　　学ぶ熱意さえあれば、

　　　　　　　　　　　大自然も他人もすべてが教材になる。

　　　　　　　　　　　日々興味は尽きない。

　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

皆さん！おはようございます＾＾。

　新型コロナも日々増え続けているようですね～・・。

そこで今朝は四季からです・・どうぞご覧ください！

【一つ屋根の下、家族仲むつまじく、長引くコロナ巣ごもりで、そうもいかなくなって

きた。

　外出自粛で、「コロナ鬱」「コロナ虐待」「コロナ離婚」などが問題に、仲が良くて

も四六時中、顔を突き合わせていれば火花も散る、先の見えないストレス。崩れる生活

リズム。息抜きもままならない。体はなまり、食欲は落ち、笑いは減る。ぎすぎす、ぎ

くしゃくしてくる。そんなあなたに家でできる〈あかさたな〉を勧めたい。

　「あるく」「かがむ（スクワットが有効）」「ささえる（バランス感覚を磨く）」

たつ（座りっぱなしは禁物）」「なんでもたべる」の頭文字から取った。〈はまやらわ〉

は、「はく（腹式呼吸）」「まるめる・まわす（ストレッチ）「やすむ」「らじおたい

そう」「わらう」。

　コロナ禍で心身の不調に苦しむ人に向けて、日本ストレスマネジメント学会が提唱す

る自宅での健康法だ。お年寄りから子どもまで家庭で試してほしいという。「心のＡＢ

Ｃ活動」も参考になる。

　「Ａｃｔ」は好きな音楽や軽い運動でリラックスする。「Ｂｅｌｏｎｇ」は友達や趣味

仲間に連絡してみる。「Ｃｈａｌｌｅｎｇｅ」は園芸など新しいことに挑戦してみる。

「あかさたな」と「ＡＢＣ」で、こわばった体をほぐしましょう。】・・

　　　・・どうぞご参考まで＾＾。

　では、「幸せになるための一日一話」です＾＾。

　　　　　　　　悪口

　いつも私の悪口を言う人がある。一度聞きたいと思うが、真実は

わからぬ。

　まってくれよ、それがもし、真実とすればその人の方が正しい。

もしまた、真実でない悪宣伝をしているとしたら、向こう様こそま

ちがいである。

　どちらにころんだところで、私自身の実質は、善にも悪にも、少

しもかわるものではない。ただ私自身がそのために心を動かし行な

いが乱れると、その時はじめて私が変わってくる。

　私の真のねうちを高めたり落したりするのは、他人ではなくて自

分自身である。

　＊　今日の道しるべ

　　　　　　朝の過ごし方が

　　　　　　　一日を決める

　　　　　　　　目が覚めたら、サッと起きる。

　　　　　　　　立ち上がりが上手くいくと、要所要所に

　　　　　　　　気づくようになり、物事もスムーズに運ぶ。

　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園