自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

おはようございます＾＾。

　皆さんお元氣ですか～＾＾。

　このところ天草でも爽やかな秋晴れが続いています＾＾。

農園では、日々、お客様への配送から農地の管理作業（主に草払い）を行っている

ところですが先の台風１５号での倒木片付けも進行中です。

加えて被害を受けた家屋も雨漏りが酷かったこともあり、まだだった所の屋根瓦の

葺き替えもすることになりました。

　明日から作業にかかりますので屋根にかかっている庭木の剪定など準備になります。

自宅は父が大工だったこともあり、ほぼ父の手作りの家で藁屋根をふき替え泥瓦へ

そしてまた葺き替えセメント瓦へこれも屋根に瓦を乗せただけで、家の基礎はなく

柱が石の上に立っているだけです＾＾。

解体されるところの家をもらってきては建て、相談してきては建て、ですから継ぎ足しの

家で母屋から小屋、倉庫まで全部つながっているアバラヤ（粗末な家）です＾＾。

雨漏りをなくすための第一段階・父に感謝を込めて作業を進めま～す＾＾。

　さて、「幸せになるための一日一話」　です＾＾。

　　　　　　　　健康は正しい心から

　病気とは何か。気＝精神が、自然の状態を失っているのである。

まばらな竹林に風が吹き込んでくると、枝も葉も、ざわざわと動く。

　しかし、風が過ぎると、さっと止んで、元の静けさに帰る。

人の心も必要のある時には、活発に動き、それが去ると、元の静けさに帰って、

何も残さぬ。

　これが人の正しい在り方だと、古人が教えてくれた。

ゆえに正常な体を得ようとするには、何も残さぬ明るい心が、その根源である。

肉体の健康と道徳上の正しい心、それがきっちりと一致する。

　　　　＊　今日の道しるべ

　　　　　　　　　　知恵は雑念の少ない時ひらめく

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　こだわりを捨て、自分も忘れ、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ただ目の前のことに集中すると、

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　突然に視野がひらけ、光がさす。

　　　　　　　　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

おはようございます＾＾。

　皆さんお元氣ですか～＾＾。

昨日は、休耕地の草払いしたところを、消防署に届け出をした後、野焼きでした～＾＾。

昨年、近所では野焼き中に火事を出したところがあり、この野焼きは注意が必要です。

水と消火器の準備をして野焼き開始、幸い事故もなく無事終えることができました＾＾。

　さて、今朝は、みやざき中央新聞の魂の編集長、水谷謹人さんの社説の中に良い

お話がありました～＾＾。

皆さんにもお知らせしたいと思います＾＾。

　『前略・・・・・以前「素直な心」とは、「すなお」という音の中にその意味が入っている

という話を聞いたことがある。

「すなお」の「す」は、人の話を聞いたとき、「すごいですね」　「素晴らしいですね」

「ステキですね」と相手の話を称賛できる心の「す」

「すなお」の「な」は、人の話を聞いたとき、「なるほど～」と相手の話から学ぼうとする

心の「な」

　そして「すなお」の「お」は、人の話を聞いたとき、「おもしろいですね」と、相手の話

をおもしろがれ心の「お」

　心の中に、面と向かった人の話に対して称賛したり、学んだり、おもしろがれる「余

裕のスペース」を持っている人、それがすなわち、素直な人なのだろう。

松下政経塾の卒塾生は、他のリーダーとそこが違うんだろうなと、ふと思ってみた。』

・・ご参考まででした～＾＾。

　では、「幸せになるための一日一話」　です＾＾。

　　　　　　　　　　風流な生活

　私の尊敬する知人の一人、その方は、すでに大任を終わって、林間に

ささやかな住宅を結んでおられました。

　いつうかがいましても、その室をきっちりと整えておられましたが、そのお

食事も、粗末この上もありません。ただ生き得るだけの量と品、しかし、その

料理の仕方、すすめ方、さすがに一世を担当した人の夫人、見上げたもの

でした。

　夏の夕、秋の日中など、その食堂は、たちまち林間に移されました。

涼風が送る青葉のかおり、あるときは、はらはらと散る楓葉といった風流さ

でありました。

　　　　＊　今日の道しるべ

　　　　　　　　　田を喜ばすと稲がよく育つ

　　　　　　　　　　　　　　　　　よく耕された田畑で、苗は　ぐんぐん伸びる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　整備された環境で、

　　　　　　　　　　　　　　　　　人も才能も発揮する。

　　　　　　　　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

おはようございます＾＾。

　皆さんお元氣ですか～＾＾。

昨夜、何気なく見ていたテレビでオリーブ油より「米油」が良いというのを放映していました＾＾。

米油は、精米した後出る米糠から抽出していますので、お米一番の栄養素があるところ

ですから・・・・良いはずですね～。

この米油を利用することでコレストロールの改善につながり血管年齢が若返るということです。

そうしてみると玄米は、その米油も含んでいますので時には玄米食も身体には良いという

のがうなずけます。

　最近は、玄米でご注文されるお客様がかなり多くなっていますので中には玄米食をされ

る方も増えてきているのではないでしょうか。

　その後、出ていたのが骨粗しょう症には「ゴマ」が一番のようです＾＾。

これについてはいつかこのブログで書いたと思うのですが、「ヨモギの成長点の葉を１０葉

あまりを毎日食べていると数か月で骨密度は１２０％程度まで回復する」。

これは薬草の先生のお話です。ご参考まで！

　何れにしても健康が一番ですね～・・・・歳を重ねて来ると不具合が来るのは当然のこと

ですが、できることなら健幸で日暮をしたいものです＾＾。

これから少しづつ寒くなってくることでしょう！みなさんくれぐれもご自愛ください。

この冬も元氣で乗り越えましょう！

最後に風邪の予防方法をお知らせしておきます。

「夜寝るときには口を開けずに寝る」そのためには口が開かないようにテープで止めて

お休みになると良いみたいですよ～＾＾。

・・これは先日の健幸セミナーでの仙石さんのお話でした～。

私は只今実践中です＾＾。なかなか良い感じですョ＾＾。

テープは薬局で販売しているテーピングテープ・・・・お試しあれ～＾＾。

　さて、「幸せになるための一日一話」　です＾＾。

　　　　　　　　食の自由の境地

　世には、同じ物を食べる事をいやがったり、それがいかぬように思ったりする

向きがある。これは間違いである。

　ことさら同じ物ばかり食べる必要はないが、得られない時は、何日でも何カ月

でも同じものを食べて、少しもあきない。

　それでも、少しも体にさわらないという食べ方が、本当である。

お米の御飯はどうであろう。味噌汁は、お茶は、たくあんは、年から年中、同じも

のを同じ方法で煮炊きし、同じように食べる。

　そして、いよいよおいしく、いよいよ栄養になる。

これが、食物に対する真の自由の境地と言える。

　　　　　＊　今日の道しるべ

　　　　　　　　　　仕事があることは幸福である

　　　　　　　　　　　　　　　やるべきことが待っている喜びは、

　　　　　　　　　　　　　　　何物にも変えがたい。

　　　　　　　　　　　　　　　真心を傾けて、働き抜こう。

　　　　　　　　　　・・・今日も皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園