自然米（完全無農薬米・自然栽培米）の熊本県産コシヒカリを生産する農家、健幸一番　楽らく農園。美味しいお米を通販にてお届け。

ご縁を頂いている皆さん！・・お元氣ですか～～～＾＾。

アンチエイジング・・聞きなれた言葉ですが、ご存知のようにエイジングは「加齢」や

「老化」というように年をとること、アンチは「抵抗」を表しています。いわゆるアンチ

エイジングとは「抗加齢」「抗老化」を意味します。

それは老化を食い止めていつまでも若々しさを維持するという意味合いが含まれています。

　その若々しさを維持するために美容の世界ではよく耳にするアンチエイジングですが、

この根本は健康や医療の世界に大きなかかわりがあるようです。

生活習慣病のような身近な疾病は、加齢とともに体のいろんなところにいろいろな疾病の

発症リスクが高くなってくるといわれています。そのためアンチエイジングによってこれら

の病気になるリスクを減らし健康長寿を目指す「アンチエイジング医学（抗加齢医学）」が

提唱されています。

　私の目標はいつもお知らせしているように「ピンピンコロリ」略して「ピンコロ」です＾＾。

誰しもが望んでいるところではあるのですが、先のことは分かりません＾＾。

私自身も農作業をしながら昨年はこんなんじゃなかったけどな～・・なんて思うことが

日常茶飯事です＾＾。

・・このアンチエイジングで新たに入った情報がデトックス、体内の毒素を体外に出すと

いうことで健康と若々しさを保てるということです＾＾。

近年の汚染された食環境の中では特にデトックスがとても大事になってきているようです。

私が知り得たデトックス方法は、玄米食（自然栽培）に発酵食品の摂取です。

私の体験からすると、極めて体調良好ではあったのですが、昨年８月まではバランス的に

－１でした。ところが昨年から栽培を始めたプレミアムプラス１２の玄米食をするようにな

って２週間後の９月にはゼロバランス（健康体）になってしまいました。

・・初めてのことです＾＾。

そして数週間前まで尿酸値が高くなるといって飲めなかったビール一杯が飲めるようになって

きました。・・これこそがデトックス効果だと思っています。

このプレミアムプラス１２米は収量が少なく高価格になりますが、一般のお米に１～２割混ぜ

て食べることでも効果は出てくるようです。

何れにしてもお互いにデトックスしながらアンチエイジングでピンコロ・・＾＾。

これから夏本番、皆さんくれぐれもご自愛くださ～い！

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　　万物に心がある

　物は生きている。万物に心がある。物には、我等同胞と

同じように敬愛の心を持って接せねばならぬ。

　これを知り行うとき、人は初めて、物から好まれ、恵ま

れ、助けられる。

　わが生活の反射鏡の役目をして、盛衰は、心の盈虚と同

じ調子にあらわれる。

　環境・周囲に苦難があらわれたときは、己の心・生活を

反省せよ。

　＊今日の道しるべ

　　　　　努力とは「反復」である

　　　　　　　　　一度にはできないことが多い。

　　　　　　　　　忍耐強く、繰りかえし行なえば、

　　　　　　　　　飛躍の時が近づく。

　　　　・・・きょうも皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

ご縁を頂いている皆さん！

　　　　　　　おはようございます＾＾。

　４月２日、田植えの田んぼがこんなになりました～＾＾。

　頭を垂れ始め少しづつ色が付き始めています＾＾。

　田んぼの中にはクモさんたちがいっぱいです＾＾。

このクモさんたちが害虫と言われている虫さんたちを捕獲してくれます。

自然の営みの中で育ったお米さんは、どうやら今年も私たちを元氣にしてくれるお米に育って

いるようです。

　お陰様で爺さまは、変わらず絶好調！＾＾。・・このお米のお陰なんです＾＾。

いまさらながら思うのは、やっぱり自然栽培のお米作りやってきてよかったな～＾＾。

何はともあれ、「健幸一番」。

今年も薬草を超えた「薬膳米」・・お分けしますね～～＾＾。

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　　まず己が動く

　人が二人以上寄った時、勝手にやっていては合わぬ。

「綱引き」など、団体競技は、皆の心がそろい、力が合う

ことが勝つ要件である。メンバーの中に強い者があっても、

そろわぬと負ける。

　一つになるとは、自分が人に会わせることである。この

簡単な一本の筋道を進むのが、人と人との倫理である。

　まず自分がよくなればよい。相手を尊敬すればよい。

向こうに親切をつくし、愛情をかたむければよい。

　そして、ただ己が働けばよい。

　＊今日の道しるべ

　　　　　悩みは己を

　　　　　　守ることにより起こる

　　　　　　　　　わがままなバリアーをはずすと、

　　　　　　　　　楽になる。問題解決の知恵が、

　　　　　　　　　どこからともなく、湧いてくる。

　　　　・・・きょうも皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園

ご縁を頂いている皆さん！　おはようございます＾＾。

　この度、この日本で銃撃事件が発生しました。

とても残念なことですが、阿部晋三元首相が無くなりました。

心よりご冥福をお祈りいたします。

　近年気象も異常ですが、日本人の人間性も常識の無い、非常識で道徳心に欠けた人たち

が多くなって来ているように感じます。

周りの人のことを考えない自分のことだけ・・・・。

この原因はどこにあるのでしょうか？

学校での道徳・倫理の教えをもっと時間をとって教えるべき・・。

　その前に家庭での躾・・・・。

基本は家庭での躾・教育が一番のように感じています。

私自身は子供の頃から、お寺参りにつれていかれご先祖様への感謝の気持ちを忘れない

ように！　そして、母からは「隣の田んぼの藁一本でも取ったダメ」ときつく教えられ

ていました。・・ですから人の物を盗むという人の気が知れません！

１８歳で単身就職していった先には「万人幸福の栞」が届きました。いわゆる倫理です。

帰省して２０歳からは、先輩に誘いを受けこの倫理の勉強をさせて頂き、現在に至って

います。

だからどうってことはないのですが、これまで右往左往しながらも、それほど人の道に

外れることもなく来れたのは倫理のお陰かな・・と思っています。

幸せカレンダーにあります天国ことばと思い「うれしい・たのしい・ツイてる・感謝

してます・ありがとう・ゆるします・しあわせ・あいしてます・強く・正しく・明るく・

親切にする・謙虚な心」このような言葉や思いが日常的にある家庭を築けたら、人を殺

めるような子供は育たないと思いますが・・。

・・家庭平和・夫婦愛和が基本中の基本かな？・・と感じています。

・・そのまた奥の基本は食にあり・・・・。

　では、「幸せになるための一日一話」です。

　　　　　　　成功者を支える妻

　貧乏画家、池大雅の家に来客がとまった。夜半、別室で紙がガヂャ

ガヂャと鳴る音がする。翌朝たずねて聞くと、夫婦の休むフトンがな

いので画の用紙をかさねて、その中にもぐりこんでいたのである。

　平賀源内にある時、友がたずねて来た。談たけなわならんとして、

酒がない。妻は外出し、やがて酒が卓にのぼった。夫は愛妻に余興

せよという。別室より高雅な琴の音。妻は、質入れして、じゅばん

一枚であったため、客室のでることができなかった。成功者の背後

に、つよい女性の力のあることは、忘れてはならない。

　＊今日の道しるべ

　　　　見事な出足、

　　　　　鮮やかな引き足

　　　　　　　　　サッと行い、サッと終えると、

　　　　　　　　　効率は上がり、仕上がりも早い。

　　　　　　　　　切れのいい仕事が、明日への活力を呼ぶ。

　　　　・・・きょうも皆さんに何か良いことがありますように！・・・

　　　　　　　（あなたの健幸から地球環境善循環へ向けて！）

　　　　　　　　　　　　　健幸一番楽らく農園